Кроме потери килограммов нормализуется и обмен веществ, оздоравливаются кожа и волосы, заметно уменьшается целлюлит.

1 стакан кефира + 1 столовая ложка сырой мытой гречки и 8 часов настоять при комнатной температуре.

Гречка хорошо разбухает, а по вкусу не сравниться с гречкой настоянной на воде.

Можно такую кашу есть утром на завтрак.

Отредактировано Madam50 (2019-06-24 12:22:12)